In Kooperation mit dem Yogazentrum von Andreas Klein haben wir ein einmaliges Angebot in der Region:
Wir bieten acht Einheiten Kurseinheiten in unseren gemeinsamen Räumen in Siegburg-Braschoss an.
Yoga- und Vorbereitungskurs in der Folge-Schwangerschaft für Frauen nach Fehl- und Totgeburt
Yoga betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit, das seelische Wohlbefinden ist genauso wichtig wie das des Körpers.
Im Kern des Yoga steht Achtsamkeit. Übungen werden achtsam, im Einklang mit dem Atem ausgeführt, sie fördern körperliche Gesundheit und inneres Gleichgewicht, mit anderen Worten: sie bringen den ganzen Menschen in seine Mitte.
Dieser Schwangerschafts-Yogakurs richtet sich an Frauen, die eine Fehl- oder Totgeburt erlebt haben. In geschütztem Rahmen lernen Sie Yogaübungen, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen, Gelassenheit zu finden und Kraft zu schöpfen. Außerdem lernen Sie, Ihren Körper zu kräftigen und zu entspannen und so mit den körperlichen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt leichter umzugehen.
Zudem sprechen wir über die Bewältigung von Angst und besondere Techniken für die Schwangerschaft und die Vorbereitung auf die Geburt.
Kursstart: 12.06.2018 – am 17.07. findet kein Kurs statt
Kurszeit: jeweils dienstags von 17:45 Uhr – 18:45 Uhr
Kosten: 115,– € (für acht Einheiten komplett)
Der Kurs und die Treffen finden jeweils in unseren Räumen in Siegburg-Braschoss, Am Kreuztor 13, unter der Anleitung von Andreas Klein, Yogalehrer und Ausbilder, sowie Birgit Rutz, Geburts- und Trauerdoula, statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich und kann per Telefon unter 02241-5451123 oder per Email an birgit@hopesangel.com erfolgen.