Der Umgang mit der Angst

„Was mache ich, wenn die Angst kommt?“, ist eine immer wieder gestellte Frage in der Folgeschwangerschaft.
Oftmals versuchen wir bei Angst alles mögliche zu tun, damit sie weggeht. Das macht sie aber nur noch grösser und weniger händelbar. Es gibt ja einen Grund, warum sie da ist.
Wir dürfen der Angst also ihren Platz geben und mit ihr arbeiten - dann gibt es auch Raum für gute Momente in der Folgeschwangerschaft.
Die „Ressourcen bei Angst“ waren unser Thema letzte Woche im Kurs.
Wenn ihr auch Interesse an der Teilnahme unseres Kurses habt, meldet euch gerne bei kirsten@hopesangel.com oder schaut auf unserer Seite!