Angst ist ein natürliches Gefühl, das uns schützt und warnt, wenn Gefahr
droht. Sie hilft uns, aufmerksam zu sein und schnell zu reagieren.
Doch wenn wir traumatische Erfahrungen gemacht haben, kann die Angst
außer Kontrolle geraten. Sie eskaliert, wird übermächtig und beeinflusst unser Denken und Handeln. In solchen Momenten fällt es
uns schwer, sie zu bewältigen, und sie kann unser Leben
einschränken.
Wichtig ist, sich bewusst zu machen, dass Angst zwar intensiv sein kann,
aber nicht übermächtig bleiben muss. Mit Unterstützung und geeigneten Strategien können wir lernen, sie zu verstehen und
wieder mehr Kontrolle zu gewinnen.
Unsere kleine Broschüre gibt dir einfache und schnelle Möglichkeiten an
die Hand, die dir in der Angstsituation helfen können. Zur Erinnerung, dass du dir jederzeit in der Angst helfen kannst, bekommst du einen Einkaufschip mit dem EURO-Logo und unserem
Schmetterling, welchen du jederzeit griffbereit in deinem Münzfach oder deinem Auto aufbewahren kannst.
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